脳を鍛える脳力トレーニング サイトマップ

goodbrains.net  頭脳向上研究会


脳の鍛錬・トレーニング法ガイド 内容一覧
脳の仕組みと脳力について
 脳力=頭のよさとは何か?
 脳を機能別に分けると…
 右脳と左脳
 脳の司令塔―前頭葉の役割
 記憶に関わる海馬と扁桃体
 脳の病気、ボケの原因と防止法
左脳トレーニング・初級編
 やさしい計算ドリルで脳を目覚めさせる
 文章の音読・朗読で脳を鍛える
 算数文章題で脳を鍛える
右脳トレーニング・初級編
 ジグソーパズルで右脳を鍛える
 注意力と観察力を高める図形パズル
 大人の塗り絵で右脳を鍛える
 右脳人間は創造的? 右脳のみを鍛えることはできるか?
 教材不要のかんたん右脳強化法
脳を柔らかにする日常生活編
 脳をリフレッシュする机の周りのうろつき
 散歩、ウォーキングで脳力を高める
 複雑な指の運動で脳を活性化
 笑いは脳を活性化させ、免疫力を高める
 生活習慣病予防とボケ防止
 たばこは集中力を高め、脳にいいか?
 脳と食べ物―DHA、EPAで頭がよくなる?
 読書の目的と効果―読書で脳トレ
 最強の脳トレは文章を書くこと!
クイズ・パズルで脳を鍛える
 雑学クイズで脳を鍛える
 クロスワード・パズルで脳を鍛える
    ・クロスワードパズルの正解図
 ナンクロ(ナンバークロスワード)
    ・ナンバークロスワード例題の正解図
 ナンプレ(ナンバープレイス/数独)
 漢字・熟語パズルで脳を鍛える
 ルービックキューブは頭のスポーツ
全脳を鍛えるボードゲーム
 将棋は右脳と格言で強くなる
    ・将棋の駒の動かし方とルール
 囲碁は世界最高の頭脳ゲーム
 囲碁初段への道
 チェス、シャンチー(象棋)、その他の将棋
 連珠(Renju、五目並べ)のルールと“必勝法”
    ・連珠必勝パターンの例
 オセロ(リバーシ)上達法
 モノポリーの魅力と上達法
読書術・記憶術・速読術・英語
 頭脳向上のための読書術
 記憶術とは何か?
 速読術の理論と効果
 速聴・速音聴・耳トレ・高速聴読・高速学習
 英単語学習と記憶術活用法
 数字記憶法1―語呂合わせと記憶術
 数字記憶法2―数字変換法の発展、多様化
 英語脳をつくる/英語耳と英語舌
 英語脳をつくる2/ネイティブの発音とは
趣味で脳を活性化―大人の趣味
 画家はボケずに長生きする?
 音楽の効用―セルフ音楽療法のススメ
 俳句の楽しさ―17文字の言葉遊び
 川柳で脳のストレスを笑い飛ばす
 一眼レフカメラ入門―表現脳の喜び

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